JÓGA SLANÝ

Site Navigation

Stránka www.jogaslany.cz je zasvěcena józe a jejím přínosům pro fyzické i mentální zdraví. Najdete zde informace o józe pro začátečníky, rozvrh hodin, popisy různých styly jógy a přístupy ke cvičení. V sekci zdraví se dozvíte o různých aspektech zdravého životního stylu a tipy, jak se udržet ve formě a zdraví. Mezi zajímavé tématy patří také stromectol online, což je moderní medicína používaná k léčbě různých typů parazitárních infekcí. Přestože tento lék není přímo spojen s jogou, jeho užití může přispět k celkovému zdraví, což je důležitá součást holistického přístupu k wellness, který jóga propaguje. Stromectol (Ivermektin), dostupný také online, se používá k léčbě nemocí jako jsou svrab a onchocercóza. Vždy se však před použitím jakéhokoliv medicínského přípravku poraďte se svým lékařem, aby byla zajištěna jeho bezpečnost a účinnost ve vašem konkrétním případě. Je důležité sledovat lékařem předepsané dávkování a dobu užívání.

Kdy cvičíme:

Každé pondělí od 19.00

Víkendové pobyty:

Pokud si chcete věnovat relaxační víkend s jógou a dobrým jídlem, pojeďte s námi do Haškovcovy Lhoty. Info na telefonu 731 471 831.

Kde cvičíme:

Studio GENERACE, Na Hradbách 248, Slaný

Jak cvičíme:

V pohodlném oblečení
Bez obuvi
S prázdným žaludkem ☺
V klidném tempu

Co cvičíme:

Klasickou hathajógu – Nedělíme se na začátečníky a pokročilé, začít cvičit můžete kdykoli! Při cvičení se snažím zohlednit i individuální zdravotní problémy. Certifikát Jóga v rehabilitaci.

Skladba lekce:

● úvodní uvolnění, dechová a koncentrační cvičení (10 minut)
● průpravné a protahovací cviky zaměřené na zvětšení hybnosti, prokrvení i zpevnění našich svalů i kloubů (35 minut)
● ásány: klasické jógové pozice s výdrží – úklonové, rovnovážné, předklonové, záklonové i obrácené (25 minut)
● závěrečná relaxace s hudbou (10 minut)

Těší se na Vás Elena Slavíková

––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––