Ajurvéda je sesterskou naukou jógy a vzájemně se podporují. Jóga (včetně ásan, pránájámy a meditace) pomáhá kultivovat mysl a energii, ájurvéda poskytuje znalosti o tělesné konstituci, neboli dóšách (Váta, Pitta, Kapha) a správné životosprávě. O tuhle nauku jsem se přirozeně zajímala v souvislosti se svou jógovou praxí, a v lednu 2026 jsem si dopřála třítýdenní ájurvédský pobyt v indické Varkale.

Pobývala jsem v Masy Ayurveda Hospital u doktora Innocenta Bose, nositele dlouholeté rodinné tradice ájurvédské léčby. V průběhu pobytu jsem podstoupila procedury pančakarmy, užila si ájurvédskou stravu, lekce jógy, olejové masáže i další léčebné procedury.

O svoje zážitky a zkušenosti z tohoto inspirativní pobytu se s vámi ráda podělím, poradím i zprostředkovatele pobytu navázaného přímo na kliniky ve Varkale. Uspořádala jsem přednášku ve Slaném v Nárožním domě a ájurvédský workshop v Centru Generace.