V květnu 2016 jsem absolvovala v Berlíně seminář Hormonální jógové terapie (pdf) přímo s autorkou konceptu, paní Dinah Rodriguez.
Sestava hormonální jógy je poměrně dynamická a je určena k terapeutickým cílům. S klasickou jógou má společné pozice – asány, tyto se však provádí společně s tzv. bhastrikou – intenzivním dýcháním do břicha, které má za následek právě prokrvení a masáž orgánů v břišní dutině.
Po jejím pravidelném cvičení se zvyšuje hladina estrogenu, kterého s věkem a nástupem menopauzy pomalu ubývá, což má nepříjemné důsledky pro pocity i stavy mnoha žen v tomto období.
V kurzu se ženy naučí sestavu zaměřenou na harmonizaci hormonálního systém. Sestava byla vytvořena k postupnému odstraňování obtíží žen, které trpí nízkou hladinou hormonů jako např.:
• symptomy spojené s menopauzou: návaly, nespavost, podrážděnost, snížení paměti, deprese, emocionální nestabilita, nízké libido, urogenitální suchost, ztráta vitality, migrény
• předčasná menopauza
• premenstruačním syndromu (PMS)
• cysty na vaječnících – polycystické vaječníky
• ztráta menstruace a ovulace
• neplodnost!! (způsobená hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením v oblasti pánve nebo srůsty na vejcovodech)
• inkontinence
• osteoporóza
• syndrom karpálního tunelu
• nedostatečná činnost štítné žlázy
Zvýšené hladiny estrogenů také přinášejí další efekt - startují hormonální systém, například po dlouhodobém braní antikoncepce…
Chtěla bych ve svých kursech nabídnout pomoc ženám, které trápí problémy spojené s menopauzou, hormonální výkyvy či neplodnost.
Více o sestavě a o kurzech, které aktuálně vedu ve Slaném a na Kladně se dozvíte přímo ode mne
na telefonu: 731 471 831 nebo e–mailu: slavikova.elena@seznam.cz.
Sestava hormonální jógy je poměrně dynamická a je určena k terapeutickým cílům. S klasickou jógou má společné pozice – asány, tyto se však provádí společně s tzv. bhastrikou – intenzivním dýcháním do břicha, které má za následek právě prokrvení a masáž orgánů v břišní dutině.
Po jejím pravidelném cvičení se zvyšuje hladina estrogenu, kterého s věkem a nástupem menopauzy pomalu ubývá, což má nepříjemné důsledky pro pocity i stavy mnoha žen v tomto období.
V kurzu se ženy naučí sestavu zaměřenou na harmonizaci hormonálního systém. Sestava byla vytvořena k postupnému odstraňování obtíží žen, které trpí nízkou hladinou hormonů jako např.:
• symptomy spojené s menopauzou: návaly, nespavost, podrážděnost, snížení paměti, deprese, emocionální nestabilita, nízké libido, urogenitální suchost, ztráta vitality, migrény
• předčasná menopauza
• premenstruačním syndromu (PMS)
• cysty na vaječnících – polycystické vaječníky
• ztráta menstruace a ovulace
• neplodnost!! (způsobená hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením v oblasti pánve nebo srůsty na vejcovodech)
• inkontinence
• osteoporóza
• syndrom karpálního tunelu
• nedostatečná činnost štítné žlázy
Zvýšené hladiny estrogenů také přinášejí další efekt - startují hormonální systém, například po dlouhodobém braní antikoncepce…
Chtěla bych ve svých kursech nabídnout pomoc ženám, které trápí problémy spojené s menopauzou, hormonální výkyvy či neplodnost.
Více o sestavě a o kurzech, které aktuálně vedu ve Slaném a na Kladně se dozvíte přímo ode mne
na telefonu: 731 471 831 nebo e–mailu: slavikova.elena@seznam.cz.