S jógou jsem začala asi před deseti lety.
Vždycky jsem se snažila nějak hýbat a chodila na různá cvičení. Klasický aerobik mě však s přibývajícím věkem přestal bavit. Nechtělo se mi při cvičení pamatovat si krokové variace, sestavy a poslouchat anglické povely … Jenže skončit s pohybem se mi také nechtělo, a tak jsem zkusila jógu.
Nejdřív jako cvičenec a později i jako student i trenérského kurzu Českého svazu jógy. Následně jsem navštěvovala dvouletou Trenérskou školu na FTVS UK v Praze - specializace jóga. Mezitím semináře, víkendové pobyty, jóga u moře a dokonce i pobyt v centru Anandajógy poblíž italského Assisi. Můj zájem se posunul od „pouhého“ cvičení k jógové filosofii. Zdálo se mi totiž, že právě tento směr mi nejlépe dokáže odpovědět na důležité otázky, které si člověk občas klade. O některé myšlenky se s Vám postupně ráda podělím na této stránce v sekci O JÓZE.
Fyzická složka jógy mi přináší pocit zdravého, spolehlivě fungujícího těla a udržuje mě v přiměřené kondici, ta duchovní mi pak každodenně napomáhá nacházet odpověď na otázky, které přicházejí a přijímat každodenní i ta důležitá životní rozhodnutí.
Vždycky jsem se snažila nějak hýbat a chodila na různá cvičení. Klasický aerobik mě však s přibývajícím věkem přestal bavit. Nechtělo se mi při cvičení pamatovat si krokové variace, sestavy a poslouchat anglické povely … Jenže skončit s pohybem se mi také nechtělo, a tak jsem zkusila jógu.
Nejdřív jako cvičenec a později i jako student i trenérského kurzu Českého svazu jógy. Následně jsem navštěvovala dvouletou Trenérskou školu na FTVS UK v Praze - specializace jóga. Mezitím semináře, víkendové pobyty, jóga u moře a dokonce i pobyt v centru Anandajógy poblíž italského Assisi. Můj zájem se posunul od „pouhého“ cvičení k jógové filosofii. Zdálo se mi totiž, že právě tento směr mi nejlépe dokáže odpovědět na důležité otázky, které si člověk občas klade. O některé myšlenky se s Vám postupně ráda podělím na této stránce v sekci O JÓZE.
Fyzická složka jógy mi přináší pocit zdravého, spolehlivě fungujícího těla a udržuje mě v přiměřené kondici, ta duchovní mi pak každodenně napomáhá nacházet odpověď na otázky, které přicházejí a přijímat každodenní i ta důležitá životní rozhodnutí.